אמי רוסום נראתה מדהים בהקרנת הבכורה של 'החדר הצפוף', וחזרה למשקל שלפני התינוק שבועות ספורים לאחר הלידה.

אמי רוסום פשוט ממשיכה לזעזע את המעריצים! פחות משבעה שבועות לאחר הודעה מפתיעה כי היא ילדה את בנה, ה חסר בושה הכוכבת הראתה את הירידה המהירה שלה במשקל בבכורה של סרט.
רוסום לבשה שמלת ג'יבנשי בצבע טורקיז בגזרה החדר הצפוף הקרנת בכורה. השמלה הייתה מכוסה בצד ימין, עם שסע בגובה הירך. המראה הושלם עם עקבים פשוטים עם רצועות שחורות, עגילים בצורת עלים ותלתלים מדורגים של רוסום שנענדו בצד.
סרטון THETHINGS של היום גלול כדי להמשיך עם התוכןבזמן פנטום האופרה כוכב היה חזון בשמלה, השיחה עברה במהירות אל ירידה במשקל שהשיגה רוסום תוך שבעה שבועות בלבד מאז הלידה . אבל בהתחשב בעובדה שזה היה אותו תרחיש לאחר שילדה את בתה במאי 2021, זה לא היה צריך להפתיע שרוסום חזרה לכושר קרב כל כך זמן קצר לאחר שקיבלה את בנה לעולם. רק אל תצפה ממנה לדבר על זה.
אמי רוסום לא נותנת לסקאלה להגדיר אותה

לרוסום תמיד הייתה מערכת יחסים בריאה עם פעילות גופנית והישארות פעילה, מה שנותן השראה למעריצים לרצות ללכת לחדר כושר. אבל כשזה הגיע לצעידה על הסקאלה כדי שיהיה לה מספר להגדיר אם יהיה לה יום טוב או רע היה משהו שהפך להזיק ל נהר מיסטי הנפש של הכוכב. וזה היה כאשר רוסום החליט לזרוק את הסקאלה לגמרי.
'במהלך חיי הסולם אמר לי שהרווחתי והפסדתי, אבל חתיכת המתכת הזו לא באמת יודעת', הסביר רוסום. 'אני חושב שזה חיוני שנפסיק להתמקד בדברים לא חשובים כמו מספר, ונתחיל לחשוב על הערך האמיתי שלנו כמו מה שהשגנו כמו גם דברים שהופכים אותנו לייחודיים וחזקים. המראה שלך הוא רק חלק אחד ממך. זה לא קובע מי אתה או למה אתה מסוגל'.
על ידי גישה זו לבריאותה, רוסום התמקדה איך הגוף שלה מרגיש כדי לעזור לה להתאים את צריכת המזון שלה במידת הצורך. ובגלל זה, המשקל הפך להיות לא עניין.
איך אמי רוסום איבדה את משקל התינוק שלה כל כך מהר

מכיוון שרוסום לא רוצה להתמקד בתהליך הירידה במשקל כמשהו שמשמח אותה או מגדיר אותה, היא לא מדברת על המשטר שלה לרדת במשקל. למרות זאת, בהתחשב בכך שרוסום אכן סובל מצליאק, זה הימור טוב שמזונות שלמים וטריים הם חלק ממה שעזר לה לרדת במשקל התינוק שלה כל כך מהר.
בשנת 2010 חשפה רוסום כי היא סובלת מצליאק. ככזה, היא לא יכולה לאכול שום מזון שמכיל גלוטן או שהמחלה האוטואימונית שלה תתפרץ, מה שהופך את רוסום לחולה להפליא. במקום זאת, דיאטה של חלבונים, פירות וירקות טריים, אורז, תפוחי אדמה וכמה דגנים עשירים בחלבון שאינם מכילים גלוטן היא מה שבתפריט.
בין אכילת מזונות בריאים אלה לבין פעילות גופנית, יהיה קל למדי לרדת במשקל התינוק שצבר רוסום, לעומת היותו ידוען שהודה בשימוש באוזמפיק לירידה במשקל . בלי קיצורי דרך או סודות. רק גישה בריאה לתזונה שאפשרה לרוסום לחזור בצורה מהירה לגוף ולמשקל שלה לפני התינוק.